Salud

Emociones podrían afectar los procesos de pérdida de peso

Desde 1995 la obesidad se ha triplicado en el mundo.

Por: Luz Nereida Vélez - hace 5 meses

Desde 1995 la obesidad se ha triplicado en el mundo y son muchas las personas que desean bajar de peso, sin embargo, la dieta no es lo único que afecta el peso. Entre los factores que inciden en el aumento de peso se encuentra la salud mental.

Por ejemplo, muchas personas se refugian de sus emociones en los alimentos, lo que provoca que coman por ansiedad y no por una necesidad fisiológica.

Recientemente se ha implementado el “neurocoaching” con el fin de reprogramar la mente y mantener un peso saludable.

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